6 detox kåljuice å miste vekt

1. Kåljuice med sitron
2. Kåljuice med oransje og ingefær
3. Kåljuice med ananas og mynte
4. Kåljuice med eple og sitron
5. Kåljuice med jordbær og ananas
6. Kåljuice med gulrot og oransje

Kål juice er et utmerket hjem rette for vekttap fordi det forbedrer tarmfunksjonen, siden kål er en naturlig avføringsmiddel og har også egenskaper som avgifter kroppen, og dermed favoriserer vekttap.

For å tilberede saften vaske et blad av smørkål, fjern eventuell rester som kan være, følg en av oppskriftene nedenfor.

1. Kåljuice med sitron

Sitron er et utmerket valg for å legge til kåljuice og forsterke vekttapet. Dette skyldes at sitron har avgiftende virkning som bidrar til å eliminere overflødig fett, samt redusere følelsen av sult, og unngår overdreven konsum av mat.

For å få juiceen, trykk bare blenderen 1 bladskålsmør med ren juice av 2 sitroner, noe som gjør det mer vanndrivende og alkaliserer blodet. Drikk følgende, helst uten tøy og uten søtning.

2. Kåljuice med oransje og ingefær

Legge til appelsin til kåljuice samt redusere bitter smak av kål, er en fin måte å øke vekttapet fordi oransje fremmer en følelse av mykhet og hindrer absorpsjonen av karbohydrater, kolesterol og lipider. Ginger forbedrer tarmfunksjonen og øker stoffskiftet, noe som gjør det enkelt å brenne fett og eliminere kalorier.

Saften av kål, oransje og ingefær skal gjøres ved å tappe på blenderen 1 blad med kålsmør med juice av 3 appelsiner og 2 cm ingefær. Drikk følgende, helst uten tøy og uten søtning.

3. Kåljuice med ananas og mynte

Ved å kombinere ananas og mynte med kåljuice er det mulig å øke dens vanndrivende effekt ved å eliminere overskytende væsker som forårsaker vektøkning. I tillegg, som ananas er rik på fiber, er det i stand til å redusere appetitten ved å bidra til å kontrollere trang til å spise i løpet av dagen. Se andre detox juice alternativer.

For å lage juice må man slå i blenderen 1 blad med kålsmør med 2 tykke skiver av ananas og noen blad av mynte. Drikk følgende, helst uten tøy og uten søtning. Noen få dråper sitron kan også bli tilsatt for å forbedre smaken hvis nødvendig.

4. Kåljuice med eple og sitron

Å legge til eple til kåljuice hjelper til med å berikke juice med pektin, et stoff som forbedrer tarmfunksjonen og øker mettheten ved å redusere mengden mat spist. I tillegg forbedrer sitronsaft smaken av kål og har avgiftningsvirkning som eliminerer fett. Se også hvordan du gjør vannsimediet.

Denne saften er laget ved å blande blenderen 1 bladskålsmør med 1 grønt eple og ren juice av en halv sitron. Drikk følgende, helst uten tøy og uten søtning.

5. Kåljuice med jordbær og ananas

Jordbær og ananas er frukt rik på fiber som bidrar til å redusere appetitten og tillate vekttap. I tillegg er dette en vanndrivende juice som eliminerer overflødig væske i kroppen, noe som gir en mer definert silhuett. Sjekk ut 5 enkle tips for å gå ned i vekt og miste bukfett.

For å gjøre kåljuice med jordbær og ananas bare slå blenderen 1 bladkålsmør med 2 jordbær og 1 stykke ananas og et par mynteblader. Drikk følgende, helst uten tøy og uten søtning.

6. Kåljuice med gulrot og oransje

Gulroten er et annet godt alternativ for å berike kåljuiceen som det har en tonic og depurativ effekt på leveren som hjelper til med å eliminere overflødig galle og fett. I tillegg, kombinert med oransje, bidrar til å redusere absorpsjonen av karbohydrater og fettstoffer.

Denne saften er laget ved å plassere i blenderen 1 kålblad med 1 liten gulrot og saften av 1 eller 2 appelsiner. Beat til en homogen blanding er oppnådd og drikk umiddelbart etterpå uten søtning.

Se også en video av en annen juice detox oppskrift som bidrar til å eliminere giftstoffer og øke vekttapet:

Forrige Artikkel Førstehjelp for eksponert brudd

Neste Artikkel Når skal man ha kirurgi for å fjerne livmorpolypen

Redaksjonens

nysgjerrigheter om menneskekroppen

Er bruken av mikrobølgeovn dårlig for helse?

Bruk av mikrobølger for å varme mat utgjør ingen helserisiko, selv under svangerskapet, fordi strålingen er inne i, ikke sprer seg. I tillegg er strålingen ikke i matvarer, fordi oppvarming skjer ved bevegelse av partiklene av vann og ikke av absorpsjon av strålene, og derfor kan enhver form for mat, som popcorn eller babymat, tilberedes i mikrobølgeovnen . Mikro

Les Mer